「なかなか寝つけず、夜遅くまで起きてしまう」「途中で起きてしまって、寝た気がしない」 そんな睡眠の悩みをハーブが解決してくれます。 ハーブには色んな効果がありますが、今回は夜までぐっすり眠れる睡眠に効くハーブの紹介です。 ハーブティとは フレ…

「毎日使うケアアイテムは、なるべく添加物の少ないものを」と考えている人におすすめしたいハーブの使い方の紹介です。 マウスウォッシュに使っているワイルドストロベリーには、殺菌作用と収れん作用があります。 ワイルドストロベリーを栽培して、ハーブ…

今回紹介するマスクの作り方は、縫わずに作れるマスクです。手作りマスクを作ろうとして挫折した人でも簡単に作れます。マスクの在庫が少なくなってきたら、手作りマスクを作ってみませんか。